１９８１年７月、東京都生まれ。O型。
日本大学芸術学部文芸学科卒。

金融→ジュエリーメーカーの人材教育職を経て、
コーチングのコーチとして活動をはじめました。

２０１６年の夏、婦人科系の病気での入院、
手術をきっかけにこれまでを振り返り、

「いつも幸せになりたくて
頑張って生きてきたはずなのに、
いま、全然幸せじゃないのはなぜ？」

と愕然としました。

その頃はじめたのが、
ノートを使った”セルフコーチング”。

ひたすらノートに
自分の気持ちを吐き出していくうちに、

それまでよく分からなかった自分自身のことが
少しずつわかるようになっていきました。


それまで努力の結果何かを手にしても
なぜか”幸せ”が続かなかった原因は、
”他人の価値観や評価を軸に生きてきたからだ”
と気づきます。

「これからは、今までと真逆の生き方をしよう」
と決めてから、
自分の意見を持ち、
それを表現する大切さを学びました。

それができるようになってから、
はじめて自分に自信が持てるように
なった気がします。

「自分の価値観、信念、感覚を信じて生きていく」

この生き方ができること自体が喜びですし、
同じ思いを持つ人たちと共に、
私もその時々の変化を
楽しみ続けたいと思っています。


２０１７年秋に結婚。
夫とのコミュニケーションからもまた
多くの気づきがもたらされています。
（このあたりはブログによく綴っています。）

Blog【”自分を生きる”を叶え続けるコーチング】
https://ameblo.jp/lesson-coaching

２０２０年９月、息子誕生。

私は子どもをもつ人生をとても恐れていました。
ですが、縁あって私を親に選んでくれたことに
今となっては感謝しています。

物じゃないけど、宝もの。

趣味は
・小説を書くこと、読むこと
・一人旅
・エンタメ鑑賞
・歌うこと

夢は、カルメン・デロリフィチェさんのように、
８０代になっても自分の”好き”を表現し、
人にも貢献し続けること。